Февраль слабака

Сила воли — это действие, это непрекращающееся действие. Что-то не получилось? Вступает в игру сила воли, давай еще попробуем?

И как раз февраль самый переломный момент в году, который проверяет на прочность нашу силу воли. Все, что мы загадали на Новый год, мы готовы были изменить жизнь, именно в этом месяце проходит проверку на прочность. Потому что наш новогодний драйв именно сейчас иссякает.

Заметьте, что у большинства весь год нет энергии, а в декабре она начинает появляться. Магический список планов на новый год держит в драйве весь январь, а в феврале уже не работает. Любое препятствие, которое мы встретим на своем пути отбрасывает нас назад. А февраль полон ими, обычно в этом месяце обостряются всякие болячки, ходят простуды, которые нас обнуляют.

И здесь вступает в игру сила воли. Сила воли — это энергия и целеустремленность. Это ограниченный ресурс, который может исчезать. Ее нужно использовать эффективно.

Огромные списки дел пожирают силу воли. Это их проблема, в Новый год мы слишком переоцениваем себя. Мы переоцениваем свои возможности на год, но недооцениваем свои возможности за 10 лет.

Пишем бесконечные талмуды. А если попробовать реализовать в новом году всего 3 важных дела? А в следующем еще 3 и потом еще 3? Лучше сделать 3 дела за год, чем написать 100 и не сделать ни одного.

1. Найди свои 3 главные проблемы, которые ты хочешь поменять.
2. Определи, что тебя тормозит для этих изменений.
3. Проанализируй этот тормоз, выяви его слабые и сильные стороны. Если ты знаешь и реально осознаешь свою проблему, то ты уже на 50% ее победил.
4. Примени силу воли к слабой стороне.
5. Двигайся маленькими шагами, но системно каждый день.
6. Подпитывай свою силу воли ежедневными изменениями в лучшую сторону по чуть-чуть. Ты лучше завтра, чем вчера. Подпитывай себя этим чувством гордости, вспоминай о том, как ты преодолел себя. Ты человек действия, а не балабол.
7. Верь, что все получится и не сдавайся. Представляй свою конечную точку, свой итог, который ты получишь.

Умение стиснуть зубы и делать, когда пропал запал, это проявление настоящего мужского характера. Либо ты берешь свою волю в кулак, либо остаешься зрителем в собственной жизни.

С мужским днем!